Inspirationen

Ein Plädoyer für ein altersloses, genussvolles Leben für Frauen jeden Alters: jeden Tag etwas lustvoller leben!  Medizinisch fundiert werden gesundheitliche Aspekte wie die Geheimnisse der Hormone, Herzgesundheit, die Kraft der Emotionen, gesunde Ernährung und die Wichtigkeit von regelmäßiger Bewegung für den Körper sehr anschaulich erklärt. … [Weiterlesen...] ÜberGöttinnen altern nicht

von: Jesper Juul Das letzte Buch von Jesper Juul, dem dänischen Familienexperten und großen Impulsgeber für eine Pädagogik der Zukunft in erweiterter Neuauflage. Auch ein bisschen eine Zusammenfassung aus seinen bisherigen Büchern. Der Schlüssel für erfolgreiche Familien heißt bei Menschen wie bei Wölfen: Beziehung und Vertrauen. Von der … [Weiterlesen...] ÜberLeitwölfe sein. Liebevolle Führung in der Familie

von: Michael Acton Smith Wunderschön gestaltetes Buch mit vielen praktischen Anregungen für ein ruhigeres, gelassenes (Alltags-)Leben. Innere Ruhe finden durch die Praxis der Achtsamkeit: die Aufmerksamkeit auf den gegenwärtigen Augenblick lenken, sich selbst bewusst wahrnehmen und damit das Bewusstsein für das tägliche Leben schärfen. … [Weiterlesen...] ÜberCalm. Gelassen werden und die Welt verändern

Ein toller kleiner Leitfaden mit vielen praktischen Übungen zum Einstieg in ein wichtiges Thema unsere Zeit: Achtsamkeit. Er zeigt, wie wir das Leben (wieder) wertschätzen lernen, offen für neue Erfahrungen sind, in dem wir unsere Aufmerksamkeit auf das Jetzt, den gegenwärtigen Augenblick richten. … [Weiterlesen...] ÜberDas kleine Übungsheft: ACHTSAMKEIT

50 Rituale, aufgeteilt in fünf Themenbereiche, die die Grundideen für ein erfülltes, glückliches Leben abdecken: kleine Auszeiten, Loslassen, die eigene Mitte finden, Ziele anpeilen, Dankbarkeit zeigen. Merkhilfe ist die eigene Hand, für jeden Finger gibt es 10 Rituale. Von der Größe ist dieses kleine Büchlein perfekt für die Handtasche, um auch … [Weiterlesen...] ÜberEine Handvoll Glück! 50 einfache Rituale, die das Leben erleichtern.