Wingwave® ist eine Kurzzeit-Coachingmethode, die schnell und nachhaltig Blockaden, Ängste und Stress abbaut und Ihre Kreativität, innere Balance und Konfliktstabilität steigert.
Normalerweise werden unsere Erlebnisse und Erfahrungen des Tages im nächtlichen Tiefschlaf verarbeitet, in den sog. REM-Phasen (Rapid Eye Movement) – Schlafphasen mit schnellen Augenbewegungen. Manchmal aber reichen die REM-Schlafphasen nicht aus um ein Erlebnis zu verarbeiten. Es kann zu Blockaden, Ängsten, Leistungseinbußen, innerer Unruhe usw. kommen.
Diese können durch wingwave abgebaut werden. Durch die punktgenaue Analyse Ihrer Situation erkennen Sie Ihren Stressauslöser und die damit verbundenen Gefühle. Um die blockierten Verarbeitungsmechanismen wieder anzustoßen und den Stress zu lösen, werden im wingwave-Coaching die schnellen Augenbewegungen durch einfache Handbewegungen des Coaches vor den Augen des Klienten bewusst ausgelöst. Die Wirkung ähnelt den nächtlichen REM-Phasen: emotionaler Druck wird abgebaut, Sie fühlen sich wieder ausgeglichen und belastbar.
Einsatzmöglichkeiten:
- Überwindung von Ängsten, wie z.B. Flugangst, Höhenangst, Zahnbehandlungsangst
- Abbau von Lampenfieber, Prüfungsstress
- Spannungen im Berufs-, Beziehungs- und Familienleben
- Kreativitätssteigerung
- Steigerung Ihres Selbstvertrauens
- Umgang mit Heißhungerattacken
- Wiederkehrende, belastende Verhaltensmuster
- Innere Balance
- Gezielte Stärkung persönlicher Ressourcen
Hinweis:
wingwave-Coaching ist keine Psychotherapie und kann eine solche nicht ersetzen. Voraussetzung ist – wie auch sonst beim Coaching üblich – eine normale psychische und physische Belastbarkeit.